糖質制限1日目

久しぶりに糖質制限と向き合ってます。 今日は忙しくて 夕飯だけしか写真が撮れず😵 メニューは ・小松菜とベーコンのペペロンチーノ ・鶏胸肉のバジルソース添え ・ふろふき大根の梅しそのせ ・ブロッコリーゆで卵 でした😊

再糖質制限‼︎

今まで色々なダイエットに挑戦してきたけど、糖質制限が効果抜群‼︎ 2ヶ月で8キロ痩せたけど… 炭水化物をちょこちょこたべてるうちに徐々に徐々に3キロリバウンド😩 心入れ直して再糖質制限‼︎