糖質制限1日目

2016/10/18 21:42

久しぶりに糖質制限と向き合ってます。

今日は忙しくて

夕飯だけしか写真が撮れず😵

メニューは

・小松菜とベーコンのペペロンチーノ

・鶏胸肉のバジルソース添え

・ふろふき大根の梅しそのせ

・ブロッコリーゆで卵

でした😊

再糖質制限‼︎

2016/10/18 21:12

今まで色々なダイエットに挑戦してきたけど、糖質制限が効果抜群‼︎

2ヶ月で8キロ痩せたけど…

炭水化物をちょこちょこたべてるうちに徐々に徐々に3キロリバウンド😩

心入れ直して再糖質制限‼︎